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ふくらはぎの攣りやすい方、原因は股関節にも...？
- 2025/12/18
- ブログ
皆さんこんにちは！
はな鍼灸整骨院です(❁´◡`❁)
皆さんはふくらはぎが攣って目が覚めたり、突然攣ってしまって悶絶してしまうことは無いですか？
その症状、もちろん足首やふくらはぎの固さや疲れが直接関係することもあります。
ただ、場合によっては股関節の関係も考えられるんです...！
それはなぜかというと、『動く時の関節の役割分担』が関係してきます。
簡単に言うと、歩いたり立つとき、場面によりますが以下の３つの関節で役割を分担して運動をし、共同して動いていきます。
①股関節
②膝関節
③足関節
これらの中でもし股関節が動きが悪かったり突っ張る場合、足が上がりにくいため代わりに足首やふくらはぎが頑張ってくれます。
その結果、その足首の動きを担うふくらはぎが攣ってしまいます。
足元がつまずきやすい方、座りの時間が長い方等は特に要注意なのでお気をつけてください！
また、攣る原因はほかにもさまざまです。
お困りの方は、是非一度当院にお越しください( •̀ ω •́ )✧
